Stavar

Vid löpning i uppförsbacke och kuperad terräng kan du avlasta kroppen och ta hjälp av stavar. Ett exempel är fjällöpning där stavarna kan ge dig lite mer kraft och stabilitet så du orkar springa längre. Stavar du tänkt springa med bör vara hopvikbara så du kan sätta fast dem på ryggsäcken när du inte behöver dem.

Kolfiber eller aluminium?

Stavar för löpning finns både i kolfiber och aluminium, där det förstnämnda materialet är lättare men något känsligare om du råkar fastna med staven mellan t.ex. två stenar. Med en aluminiumstav får du bära lite mer vikt men kan vara trygg med att staven inte kommer gå av.