Denna lilla Duoball är lämplig för massage av parallella muskelstammar, exempelvis musklerna längs ryggraden. Perfekt att ta med på resan tack vare den låga vikten och lilla formatet.
Beskrivning
Tekniska detaljer
Denna lilla Duoball är lämplig för massage av parallella muskelstammar, exempelvis musklerna längs ryggraden. Perfekt att ta med på resan tack vare den låga vikten och lilla formatet.
Bort med dig smärta
Fascian kallas den bindvävnad som håller ihop dina muskler. Om bindväven blir förtätad kan smärta uppstå. Massagebollen stärker och mjukar upp muskler, masserar dem och förhindrar på så vis smärta – inte bara hos idrottare!
Duoball 08
Duoball 08 används särskilt på ryggen, i nacken och på benen. Du lägger massagebollen på golvet eller mot väggen och kan sedan starta din självbehandling direkt. Den parallella ytan gör att du kan rikta in dig på musklerna. Om du hittar en triggerpunkt kan du hålla kvar på den i 15–20 sekunder för att med tiden lösa upp bindväven.
Det går att göra många övningar med Duoball. Några finns avbildade på förpackningen, andra hittar du i den kostnadsfria appen (Android och iOS) och även online på YouTube. Under produktbilden har vi länkat till några exempel.
Detaljer
Anmärkning
Vi har kontrollvägt. Vi har kontrollerat vikten och den kan avvika från andra uppgifter.
Nedan kan du se bilder på denna och liknande produkter fotograferat och delat i sociala medier av andra friluftsentusiaster!
Denna lilla Duoball är lämplig för massage av parallella muskelstammar, exempelvis musklerna längs ryggraden. Perfekt att ta med på resan tack vare den låga vikten och lilla formatet.
Bort med dig smärta
Fascian kallas den bindvävnad som håller ihop dina muskler. Om bindväven blir förtätad kan smärta uppstå. Massagebollen stärker och mjukar upp muskler, masserar dem och förhindrar på så vis smärta – inte bara hos idrottare!
Duoball 08
Duoball 08 används särskilt på ryggen, i nacken och på benen. Du lägger massagebollen på golvet eller mot väggen och kan sedan starta din självbehandling direkt. Den parallella ytan gör att du kan rikta in dig på musklerna. Om du hittar en triggerpunkt kan du hålla kvar på den i 15–20 sekunder för att med tiden lösa upp bindväven.
Det går att göra många övningar med Duoball. Några finns avbildade på förpackningen, andra hittar du i den kostnadsfria appen (Android och iOS) och även online på YouTube. Under produktbilden har vi länkat till några exempel.
Detaljer
Anmärkning
Vi har kontrollvägt. Vi har kontrollerat vikten och den kan avvika från andra uppgifter.
Klicka på bilden för att se inlägget