Komforttemperatur på en sovsäck anger den lägsta temperatur en genomsnittlig kvinna beräknas kunna sova bekvämt och avslappnat i.

Vildmarksbiblioteket Böcker & Underhållning

Böcker & Underhållning

Både långa och korta turer i skog och mark blir mycket mer njutbara om man har god kunskap om hur man tar sig fram, orienterar, slår läger och vad man ska göra om olyckan är framme. Den här boken ger dig kunskaper som du kommer ha användning för både under turer hemmavid och under långfärd i fjällen, till fots eller med kajak. Boken behandlar till exempel om klädsel, ryggsäck, tält, liggunderlag, sovsäck och all annan utrustning som du behöver. Du får t.ex. lära dig att klä dig enligt lager på lager principen, att välja rätt tält, tarp eller annat skydd beroende på aktivitet, årstid och plats samt hur du använder kniv, yxa och såg.

Annan viktig kunskap, som behandlas ingående i boken, är hur du tar sig fram och hittar i obanad terräng med hjälp av karta, kompass och klocka samt hur du kan använda naturen som vägvisare. Hur du vadar och tar sig över djupare vattendrag samt konsten att ta sig fram med kanot. Du får därtill lära dig allt du behöver veta om kanoter, hur man paddlar, packar, bär samt vad du ska göra om olyckan skulle vara framme.

Lars Fält har under många år varit en av de viktigaste svenska källorna till kunskap när det gäller uteliv och överlevnad och han är även erkänd för sin kunskap på internationell nivå. Han var tidigare chef för Försvarets Överlevnadsskola och håller fortfarande välbesökta kurser inom området, med deltagare från hela världen. Han har tidigare skrivit flera böcker om friluftsliv, överlevnad och skogsliv.



Uteliv på sommaren av Lars Fält

UTELIV PÅ SOMMAREN

I Uteliv med kniven får du lära dig hur du använder en kniv på ett säkert sätt och du får också många tips om vad man kan göra och hur. Att rengöra kniven efter användning och att bryna och vårda den så att den håller sig vass länge är också mycket viktigt. Även det beskrivs i detalj.

Boken innehåller också lite knivhistoria där du får veta mer om hur det skärande verktyget har utvecklats över tid och blivit till olika typer av knivar.

Lars Fält är en erkänd, internationell auktoritet inom uteliv, med ett antal framgångsrika titlar publicerade. I den här boken får du ta del av all den praktiska kunskap Lars Fält har samlat på sig i sin verksamhet just när det gäller användning av kniv i utelivet.



Uteliv med kniven av Lars fält

UTELIV MED KNIVEN

I boken beskrivs vad man kan lära barnen för att bli mer självständiga och samtidigt förstå att det inte var länge sedan denna kunskap var en självklarhet för unga människor i Sverige.

Lars Fält är en erkänd, auktoritet inom traditionellt uteliv, och har skrivit en mängt böcker i ämnet. I den här boken får du ta del av Lars Fälts erfarenhet och kunskap som morfar.

Boken fungerar såväl som inspiration och handbok för traditionellt uteliv med barn.



Inspirerande handbok för praktiskt uteliv med barn skriven av Lars Fält

UTELIV MED MORFAR

Padjelantaleden kombinerar Kungsledens bekvämlighet med Sareks otillgänglighet. Det är den perfekta leden för den som vill ha lite mer utmaning men ändå bo bekvämt i stugor. Den passar också utmärkt för den som söker ensligheten i tältet, men som vill kunna söka sig inomhus vid dåligt väder. Padjelantaleden har vuxit i popularitet de senaste åren, men är ännu glest befolkad större delen av säsongen.

Boken hjälper vandraren att förbereda och planera vandringsturer längs lederna i Padjelantas nationalpark. Boken ger information om stugor, nationalparksregler och transport. Man kan också använda boken som ett komplement till kartan under turen för att förbereda sig på morgondagens etapp och kanske upptäcka något man annars inte skulle ha sett. Texten illustreras med tydliga kartor och vackra foton.

Boken är skriven av Peter Antman, författare, programmerare och friluftsentusiast, som upptäckt fjällvandring på senare år. Padjelanta är ett favoritområde och han vill under lätta för andra att hitta till denna vackra plats.

Smidigt, kompakt och mycket hållbart format. Får plats i benfickan! | Detaljerad karta och beskrivning av varje tur | Information om utrustning, tältning, fiske, stugor m.m. | Tips på lämpliga fjällkartor | Smidigt, kompakt och mycket hållbart format. Får plats i benfickan! | Detaljerad karta och beskrivning av varje tur | Alla vandringarna är rundturer med en längd från två kilometer upp till en dryg mil | Många av turerna kan nås med allmänna kommunikationsmedel | Vissa leder är anpassade för rörelsehindrade | Flexband | 160 sidor


VANDRINGSTURER I PADJELANTA

Danmark är ett land som inte många kopplar till fina vandringsturer, men inget kan vara mer fel. Här finns ett upplevelserikt landskap från Jyske Ås i norr till Skamlingsbanken i syd, och höjder som sträcker sig upp mot skyarna. Vandringsturerna tar dig genom täta skogar och över vida fält med sikt så långt ögat kan nå, och till vackra insjöar och fjordar.

De beskrivna vandringsturerna varierar i längd, men är alla lämpliga även för barn. En detaljerad karta visar var du ska gå. Texten berättar om de många kulturupplevelser du får dig till livs utmed färden. Du får besöka platser som har betydelse för dansk historia, litteratur, demokrati, språk och tanken om en Nordisk gemenskap. Allemansrätten fungerar på ett annat sätt än i Sverige och boken ger dig praktisk information om hur du färdas.

Den norske författaren Roger Pihl har höjdskräck och har gjort stor succé med boken Guide til Danmarks Bjerge som beskriver toppar som når mer än 100 meter över havet. Roger har rest mer i Danmark än de flesta danskar, och har bestigit alla Danmarks högsta höjder.

Smidigt, kompakt och mycket hållbart format. Får plats i benfickan! | Inledning med kortfakta för varje tur, vilket ger överblick | Detaljerade kartor | Vandringsturerna varierar i längd, men alla är lämpliga även för barn | Flexband | 160 sidor


TURER PÅ JYLLAND

Författarparet Birger och Anita Løvlands guider för vandring på varma och goa platser är mycket populära. Det här är en guide till soliga, spännande och trevliga vandringsturer på Lanzarote och Fuerteventura.

Boken har fokus på vandringsturer men innehåller även mycket information som alla resenärer till öarna har nytta av.

Att vandra är att uppleva ön på ett helt nytt sätt. När man tänker på natursköna områden lämpliga för vandring är kanske inte Lanzarote och Fuerteventura det första man tänker på, men dessa så vanliga svenska turistmål har stora områden med vild och vacker natur, mycket lämpliga för avkopplande vandringsturer. Att det ofta både är lätt och billigt att ta sig dit gör ju inte det hela sämre!

Boken innehåller 25 väl beskrivna vandringsturer på någon timme upp till heldagsturer, på Lanzarote och Fuerteventura, tillsammans med författarnas trevliga berättelser och mängder av färgfoton. Dessutom ger författarna generella råd och tips om till exempel transport till och från start- och slutpunkt, hyra av bil, utrustning och val av karta. Boken innehåller en särskild del med tips om fina bilturer på de båda öarna.

Smidigt, kompakt och mycket hållbart format. Lätt att ta med sig! | Detaljerade för varje vandringstur | 25 väl beskrivna vandringsturer på någon timme upp till heldagsturer | Råd och tips om transporter, hyra av bil, utrustning, val av karta m.m. | Innehåller en särskild del med tips på fina bilturer | Flexoband | 240 sidor


VANDRA PÅ LANZAROTE OCH FUERTEVENTURA

Kungsleden är en riktig klassiker, både för nybörjare och för vana vandrare. Den här guideboken ger detaljerade beskrivningar av hela Kungsleden, från Abisko till Hemavan. Alla de nya sträckningarna för leden är med. Dessutom innehåller boken tips om intressanta avstickare från leden samt ger dig kunskap om landskapet och naturen.

Boken ger en försmak av det som väntar och berättar om allt du behöver veta för att få en så bra och upplevelserik vandring som möjligt. Du får också många tips på vad du ska tänka på när du packar, samt förslag och råd på utrustning, mat och matlagning, boende, logistik och saker som gör din vandring mer njutningsfull och till ett minne för livet. Boken är rikligt illustrerad med inspirerande bilder och tydliga kartor.

Boken är skriven av Annika Berggren, välkänd frilansskribent inom friluftsområdet, med flera böcker och många artiklar publicerade. Bilderna i boken är tagna av en av våra mest kända friluftsfotografer, Håkan Hjort.

 

Ur innehållet:

Beskrivningar av lämpliga delsträckor om man vill gå hela leden eller bara vissa delar av den | Tips om fina avstickare | Förberedelser och planering, både fysik och utrustning | Information om hur du bor, handlar och reser | Lite tips och råd om att välja tältplats och laga mat | Bra recept för vandringen men även tips om några växter som är ätbara och vad man kan göra med dem | Utrustningslista | Djur, fåglar och växter du kan få se om du har tur | Stugor och stugvärdar | Den samiska fjällkulturen och det samiska året med renskötseln | Sidor: 260 | Format: 120 x 185 mm, flexoband
 



KUNGSLEDEN - VANDRINGSTURER OCH UTFLYKTER

Den här boken är en utmärkt reseguide för alla som åker till Azorerna. Boken har fokus på vandringsturer och andra upplevelser i naturen och landskapet, när man på egen hand tar sig runt på öarna.

Boken beskriver var och en av de nio öarna och författarna själva, Anita och Birger Løvland, har provat varje vandringstur minst en gång. Boken innehåller också mycket nyttig information för dig som vill upptäcka öarna med hyrbil.

På Azorerna finns bland annat Portugals högsta berg, kratersjöar, varma källor, orörd och vild natur, i skön förening med ett grönt och frodigt kulturlandskap. Hortensia och höga stenmurar sträcker sig som bårder mellan fälten och längs vägar och stigar, även uppe i bergen. Azalea och andra vackra växter är en del av floran, som mäter sig med den som finns på Madeira.

Här kan man vandra på toppar alltifrån den majestätiska vulkankäglan Pico till gröna, charmiga vulkankullar, där man kan gå längs kanten eller nere på botten av de mest imponerande vulkankratrar man kan tänka dig. Man kan njuta av turer på gamla färdvägar längs kusten eller mellan havet och bergen, och friska upp sig med ett bad på en sandstrand, i en havsbassäng i lavamassorna längs kusten eller, som på den största ön São Miguel, uppleva varma källor året om.

Reseguide som fokuserar på vandringsturer och naturupplevelser | Detaljerade kartor för varje vandringstur | Väl beskrivna vandringsturer | Innehåller nyttig information för dig som vill upptäcka öarna med hyrbil | Information om landskap, djur och natur | Hårda pärmar och trådbindning | 272 sidor


VANDRA PÅ AZORERNA

I Göteborg finns naturen inpå knutarna vilket ger fantastiska möjlig heter till såväl lättare som tuffare vandringar i varierad terräng. I boken beskrivs vandringsturer som leder genom trolska skogar, över solvarma klippor och betade strandängar, förbi fiskevänliga sjöar och porlande vattendrag. Vandraren möts av storslagna vyer över staden så väl som skogen, havet, kusten och öarna.

Boken ger utförlig information om närmare 30 vandringsturer i Göteborg med omnejd. Turerna omfattar allt från lättvandrade familjepromenader till rejäla dagsturer, de allra flesta är stadsnära men med vildmarkskänsla. Majoriteten av turerna går alldeles utmärkt att genomföra tillsammans med barn då underlaget är barnvagnsvänligt och det finns många möjlig heter till bad, lek och fika.

En översikt över vandringsturerna med längd och svårighetsgrader, tillsammans med detaljerade kartor och beskrivningar, gör det lätt att planera turen och hitta vägen. Faktarutor beskriver naturen och kulturen på platserna som besöks och förslag ges på hur turen kan göras kortare eller längre. Boken ger också praktisk information om badplatser, rastplatser, serveringsställen och parkeringsmöjligheter i närområdet samt hur man enklast tar sig till startpunkten. De allra flesta turer kan nås med kollektivtrafik.

Smidigt, kompakt och mycket hållbart format. Får plats i benfickan! | Detaljerade kartor och beskrivningar | Översikt över vandringsturerna med längd och svårighetsgrader | Information om natur och kultur | Närmare 30 turer är beskrivna, allt från lättvandrade familjeturer till krävande dagsturer | Flera turer är barnvagnsvänliga | Flexband, 160 sidor


VANDRINGSTURER RUNT GÖTEBORG

Bornholm är en dansk pärla som bjuder på så väl underbara stränder som vacker natur och pittoreska byar. I boken beskrivs de finaste vandringarna på Bornholm. Vandringsturerna är allt från en halv till tolv kilometer långa.

På ön finns ett väl utbyggt bussnät, som gör det lätt att ta sig till de olika turernas startpunkter. Allemansrätten fungerar på ett annat sätt än i Sverige och boken ger praktisk information om hur man färdas och vilka regler som gäller.

Den norske författaren Roger Pihl har rest mer i Danmark än de flesta danskar och är antagligen den i hela Skandinavien som vet mest om Danmarks fina vandringsmöjligheter.

Smidigt, kompakt och mycket hållbart format. Får plats i benfickan! | Inledning med kortfakta för varje tur, vilket ger överblick | Detaljerade kartor | Vandringsturerna är en halv till 12 kilometer långa | Flexband | 160 sidor


VANDRINGSTURER PÅ BORNHOLM

Sälen är välkänt för sina vinteräventyr men intresset har ökat för Sälenfjällen även under sommartid. Anledningarna till detta är många; närheten till fjällområdet, den vackra lågfjällsnaturen och de lättvandrade vandringslederna.

Vandringarna i Sälenfjällen ger möjlighet till fantastiska vyer över vidsträckta lågfjäll och historiska upplevelser på fäbodar. Du går genom en varierande natur via spännande raviner, trolska skogar, ljungklädda fjällhedar och porlande vattendrag.

Även vandringsturerna i boken är varierande; huvuddelen består av dagsturer i Sälenbyarnas närhet medan andra har längre sträckning som till exempel Vasaloppsleden från Sälen till Mora. Förutom vandringsförslag innehåller boken olika råd och tips vad gäller vandring.

Boken är skriven av Barbro Lindman som är en välkänd fotograf, frilansskribent och föreläsare inom friluftsområdet.

Smidigt, kompakt och mycket hållbart format. Får plats i benfickan! | Inledning med kortfakta för varje tur, vilket ger överblick | Detaljerade kartor | Vandringsturerna varierar i längd, från dagsturer till längre vandringar som t.ex. Vasaloppsleden | 160 sidor


VANDRINGSTURER I SÄLENFJÄLLEN

Sarek är ett högfjällsområde med stora kontraster. Här finns alpina delar med karga bergstoppar, liksom frodiga dalgångar där växter och djur trivs. Naturen är storslagen och lockar med en atmosfär av vildmark och äventyr. Vandringsturer i Sarek är en guidebok för alla som vill utforska Sareks nationalpark.

Ett antal vandringsturer finns detaljerat beskrivna, allt från dagsturer till veckolånga äventyr. För den som inte vill följa i någon annans fotspår innehåller boken ett kapitel om sevärda områden och platser. Tillsammans med informationen om hur man tar sig in i Sarek, var det är lämpligt att gå och hur man väljer en bra tältplats blir det lätt att planera en helt egen tur.

Författaren Hans Fowelin har under många år vandrat i Sareks nationalpark och känner till dess smultronställen. Han har lång erfarenhet av fjällvandring och delar frikostigt med sig av sin kunskap.

Smidigt, kompakt och mycket hållbart format. Får plats i benfickan! | Detaljerade kartor | Information om Sareks djurliv, natur och sevärda platser | Information om transporter, utrustning m.m. som gör det lätt att planera en tur | Vandringsturerna varierar i längd, från dagsturer till veckolånga vandringar | Flexband | 160 sidor


VANDRINGSTURER I SAREK

Danmark kan erbjuda fler sevärdheter än Legoland och Tivoli, det är ett land rikt på naturupplevelser och rikt på berg. Bergens höjd i meter räknat är inte mycket att skryta med men de bjuder ändå på både vackra utsikter och spännande upplevelser. Naturen är mer tillrättalagd i Danmark än i Sverige, ledmarkeringarna är många och tydliga. Utöver tydliga instruktioner för start- och slutplats bjuder boken på information om de platser vandraren besöker under färden och de kulturupplevelser som bjuds.

I boken beskrivs de finaste vandringsområdena på några av Danmarks många öar. För den modige finns toppturer, för den höjdrädde finns det turer där Danmark visar sig vara precis så flackt som de flesta tror. Boken innehåller vandringar på Fyn, Mön, Själland, Tåsinge, Langeland, Lolland och Falster.

Vandringsturerna är allt från en halv till tolv kilometer långa. Allemansrätten fungerar på ett annat sätt än i Sverige och boken ger praktisk information om hur man färdas och vilka regler som gäller.

Den norske författaren Roger Pihl har rest mer i Danmark än de flesta danskar och har järnkoll på vandringsmöjligheterna.

Smidigt, kompakt och mycket hållbart format. Får plats i benfickan! | Inledning med kortfakta för varje tur, vilket ger överblick | Detaljerade kartor | Vandringsturer på en halv till 12 kilometer | Flexband | 160 sidor


TURER FYN,MÖN,SJÄLLAND

För att på ett tryggt och avslappnat sätt kunna vistas i fjällen krävs erfarenhet, kunskap och rätt utrustning. Erfarenhet kommer med tiden men med ett större kunskapsförråd kan många av nybörjarmisstagen undvikas och mycket hårdvunnen erfarenhet kan erövras på ett enklare sätt. Boken ger en möjlighet att tillägna sig kunskap om fjällvärlden så att både de första trevande fjällturerna och de mer avancerade turerna klaras av utan större svårigheter. I boken finns information för både nybörjaren och fjälledaren.

Boken innehåller en grundlig genomgång av den utrustning som krävs för såväl sommar- som vinterturer. Allt från vad du ska tänka på vid val av kläder till nack- och fördelar med olika tältmodeller och vilka bindningar som finns till turskidor tas upp. Författaren beskriver även hur du underhåller utrustningen och ger tips om hur den kan lagas om oturen skulle vara framme.

Det är inte bara utrustningen som är viktig. Det är även viktigt att ha kunskap för att klara av de hinder som kan uppkomma längs vägen. En stor del av bokens innehåll består av just sådan kunskap och säkerhetstänkandet är ständigt i fokus. Fjällorientering, hur man använder en vindsäck och vad som behövs i medicinväskan är några av de saker du får lära dig.

Författaren Jan Lundhag, med bakgrund i det välkända företaget Lundhags, har mångårig erfarenhet av fjällturer både privat och som fjälledare. Han är med i Svenska turistföreningens jämtlandssektion och både uppdaterar och bygger på sina kunskaper varje år.

Grundlig genomgång av utrustning för både sommar- och vinterturer | Tips på hur du vårdar och reparerar din utrustning | Boken tar bland annat upp fjällsäkerhet, orientering och ledarskap | Riktar sig både till nybörjare, erfarna vandrare och fjälledare | Boken har ett smidigt, kompakt och mycket hållbart format | Flexoband | 192 sidor


FJÄLLGUIDEN

Pilgrimsleden Camino Frances sträcker sig cirka 800 km från franska St Jean Pied de Port över Pyrenéerna bort genom norra Spanien mot Santiago de Compostela. Den går genom stora städer, mindre samhällen, små bondbyar, böljande vidsträckta sädesfält och vinodlingar, över torr, het högslätt och genom vilt landskap med höga berg.

Det finns flera pilgrimsleder i Spanien och efter den franska är den portugisiska mest populär. Den startar egentligen i Lissabon men merparten av pilgrimerna som följer denna led startar i Porto.

Ulla Nordfors är fotograf med mångårig bakgrund som informatör. Sommaren 2008 genomförde hon den franska Caminon på en standardcykel och i maj 2011 cykelvandrade hon den portugisiska Caminon från Porto. I denna uppdaterade guide delar hon med sig av sina erfarenheter från båda pilgrimsturerna. Du får mängder av information som kan hjälpa dig på vägen.

 

Format: 120 x 185 mm, flexoband | Sidor: 172
 

