Komforttemperatur på en sovsäck anger den lägsta temperatur en genomsnittlig kvinna beräknas kunna sova bekvämt och avslappnat i.

Real Turmat Mat & Friluftskök

Mat & Friluftskök

Mat & Dryck

Biffgryta med ris från Real Turmat är en smakrik och mättande rätt inspirerad av klassisk söndagsstek – perfekt för friluftslivet. Den här frystorkade måltiden innehåller generösa bitar av nötkött, paprika, champinjoner och ris, kryddat med rosmarin för en mustig och rund smak. Maten tillagas enkelt genom att tillsätta kokande vatten direkt i påsen, vänta 8–10 minuter – klart att servera!

Rätten är utvecklad av norska kockar och håller hög kvalitet, både vad gäller smak och näring. Med lite extra salt och peppar i packningen kan du dessutom anpassa smaken efter tycke och smak. Laktos- och mjölkfri.

I korthet

Smakrik biffgryta med ris, paprika och champinjoner | Tillagas enkelt i påsen på 8–10 minuter | Norskt recept framtaget av professionella kockar | Mättande måltid på ca 500 gram tillagad vikt | Laktos- och mjölkfri – perfekt för känsliga magar | Förbränningsbar förpackning – mindre skräp i naturen
Ingredienser: Ris (35%), köttprodukt av nöt (16%; nötkött 84%, salt, vegetabilisk fiber (potatis, morot, bambuskott), stabiliseringsmedel (E450), antioxidant (rosmarinextrakt), paprika (10%), lök, tomat, champinjoner (5,7%), vetemjöl, rapsolja, selleri, majsstärkelse, köttbuljong (jästextrakt, maltodextrin, salt, rapsolja, köttextrakt, brunt socker, lök), tomatpuré, sojasås (soja, salt, vinäger), kryddor, vitlök (0,5%), ingerfära, sockerkulör (karamell, maltodextrin), askorbinsyra.

Näringsinnehåll per 100 gram: 447 kcal, fett 19,34 g varav mättade fettsyror 3,19 g, kolhydrater 50,3 g varav sockerarter 4,16 g, kostfiber 3,95 g, protein 16,76 g, salt 3,65 g, vatten max 5 %.



Frystorkad köttgryta



BEEF STEW

Ta med en vegansk frystorkad rätt på friluftsaktiviteten. Fylls med hett vatten och avnjuts 8 minuter senare.

Riv av toppen på påsen | Tillsätt hett vatten till nivåmärket | Rör runt, förslut påsen och låt stå i minst 8 minuter
Innehållsförteckning: Ris (31 %), sojaprotein (soja 98%, kryddor, salt, antioxidanter (rosmarinexrakt))(11 %), kokosmjölk, kikärtor (6,5 %), paprika (6,5 %), tomat (6,5 %), lök, minimajs, tomatpuré, majsstärkelse, purjolök, rapsolja, grönsaksbuljong (salt, glukossirap, arom, lök, modifierad stärkelse, maltodextrin, rapsolja, vegetabiliskt koncentrat, kryddor, socker, vinägerextrakt), sojasås (soja, salt, vinäger) limejuice, ingefära, kryddor vitlök, antioxidanter (askorbinsyra)

Allergener: soja

Glutenfri (om du tål sojasås), laktosfri, mjölkfri, vegansk

Näringsinnehåll per påse: Kcal 481, fett 19 g varav mättat fett 5,8, kolhydrater 55,6 g varav sockerarter 9,45 g, kostfiber 10,4 g, protein 16,7 g, salt 3,11 g



Vegansk, frystorkad röd curry

THAI RED CURRY (VEGAN)

Riv av toppen på påsen | Tillsätt varmt vatten till nivåmärket | Rör runtordentligt, förslut påsen och låt den stå 8-10 min. | Riv av påsen vid nedre rivmarkeringen och forma till en skål (eller spar påsen intekt för att kunna återförsluta efter måltiden). | Innehållsförteckning: Ris, kyckling (89%, salt, peppar, stabiliseringsmedel (E450))(12 %), linser (12%), lök, kokosmjölk, gräddfil (mjölk) (3,6 %), majsstärkelse, tomatpuré, rapsolja, spenat, kycklingbuljong (arom, maltodextrin, kyckling, jästextrakt, salt, lök, kryddor), sojasås (soja, salt, vinäger), limejuice (1,1%), kryddor, ingefära (0,3%), vitlök, antioxidanter (askorbinsyra). 

Allergener: Laktos, mjölk, soja.

Glutenfri (om du tål soja).

Näringsinnehåll per påse: Kcal: 579 Fett: 23 g varav 8 g mättade fettsyror Kolhydrater: 74 g varav 4 g sockerarter Kostfiber: 5,7 g Protein: 19 g Salt: 3,7 g.



Frystorkad Tikka Masala

CHICKEN TICKA MASALA

Riv av toppen på påsen | Tillsätt varmt vatten till nivåmärket | Rör runt, förslut påsen och låt den stå minst 8 minuter 
Innehållsförteckning: Ris (34%), pulled pork (fläsk (98 %), farinsocker, salt)(18%), tomat (11%), lök, paprika (7 %), purjolök (6 %), rapsolja, majsstärkelse, sojasås (soja, salt, vinäger), köttbuljong (jästextrakt, maltodextrin, farinsocker, lök), socker, vinäger, kryddor, vitlök, tabasco (vinäger, chili, salt) antioxidanter (askorbinsyra).

Allergener: Soja.

Glutenfri (om du tål soja), laktosfri, mjölkfri.

Näringsinnehåll per påse: Kcal: 547 Fett: 24 g varav 3,58 g mättade fettsyror Kolhydrater: 59 g varav 10,62 g sockerarter Kostfiber: 5,2 g Protein: 20,3 g Salt: 4,2 g.



Frystorkad pulled pork med ris

PULLED PORK WITH RICE

Riv av toppen på påsen | Tillsätt varmt vatten till nivåmärket | Rör runt, förslut påsen och låt den stå minst 8 minuter 


Frystorkad klassiker

PASTA BOLOGNESE

Dra av toppen vid markering | Addera 3,1 dl varmt vatten (upp till nivåmärket) | Rör runt ordentligt, stäng igen påsen och vänta i 8 minuter | Smaklig måltid! | Innehållsförteckning: 21 % köttprodukt av nötkött (60 % nötkött, potatisstärkelse, kryddor, salt, stabiliseringsmedel (E451, E450), dextros (majs), antioxidant (E301, E392)), 15 % paprika, tomat, 13 % bönor, 8 ,5% lök, 5,3% majs, tomatpuré, rapsolja, purjolök, majsstärkelse, rotselleri, tacokrydda (krydda, potatisstärkelse, antiklumpningsmedel (kiseldioxid)), köttbuljong (jästextrakt, maltodextrin, salt, rapsolja, nötköttsextrakt, karamelliserat socker, lök), vitlök, smaksättning, antioxidant (rosmarinextrakt, askorbinsyra). 

Glutenfri, laktosfri, mjölkfri



Tacofest på äventyret

TACO BOWL

Riv av toppen på påsen | Tillsätt varmt vatten till nivåmärket | Rör runt, förslut påsen och låt den stå minst 8 minuter
Innehållsförteckning: Ris (39 %), kebabkött (kyckling 82%, kryddor, stabiliseringsmedel (450, E451), glukos, potatisfibrer, salt, antioxidanter (E301, rosmarinextrakt)(13 %), lök, paprika (7,2 %), tomatpuré, babymajs (5,3 %), gräddfil (mjölk), purjolök (4,4%), rapsolja, majsstärkelse, köttbuljong (jästextrakt, maltodextrin, salt, rapsolja, köttextrakt, farinsocker, lök), kryddor, socker, vitlök, kryddor, antioxidanter (askorbinsyra). 

Allergener: Laktos, mjölk.

Glutenfri.

Näringsinnehåll per påse: Kcal: 596 Fett: 23 g varav 6,1 g mättade fettsyror Kolhydrater: 76 g varav 12,1 g sockerarter Kostfiber: 7,6 g Protein: 17 g Salt: 3,9 g.



Frystorkad kebabgryta med ris

KEBAB STEW

I korthet

Tillreds genom att tillsätta varmt vatten | Snabb tillredning | Väger endast 96 g
Ingredienser: 32 % nudlar (durumvete), 12,5 % pulled pork (98 % fläskkött, brunt socker, salt), lök, 8 % edamame (soja), 8 % morot, svamp, majsstärkelse, rapsolja, 3,3 % miso (soja, ris, salt), sojasås (soja, salt, vinäger), köttbuljong (gästextrakt, maltodextrin, salt, rapsolja, köttextrakt, karamelliserat socker, lök), ingefära, 1,5 % limejuice, vitlök, vinäger, krydda, antioxidanter (rosmarinextrakt, askorbinsyra), kan innehålla spår av ägg och senap.

Allergener: ägg, gluten, senap, soja

Näringsinnehåll per 100 g: 437 kcal, 1828 kJ, 19 g fett varav 2,5 g mättat fett, 45 g kolhydrater varav 7,1 g socker, 20 g protein, 4,2 g fibrer  



Frystorkad ramen

RAMEN NOODLES WITH PULLED PORK

Riv av toppen på påsen | Tillsätt varmt vatten till nivåmärket | Rör runt, förslut påsen och låt den stå minst 8 minuter 
Innehållsförteckning: Couscous (vete) (32%), linser (12%), sojaprotein (soja 98%), kryddor, salt, antioxidanter (rosmarinextrakt))(12%), morot, lök, grädde (mjölk), gröna bönor, blomkål (4,1), majsstärkelse, rapsolja, spenat (2,8%), selleri, sojasås (soja, salt, vinäger), grönsaksbuljong (salt, glukossirap, aromer, lök, modifierad stärkelse, maltodextrin, rapsolja, vegetabiliskt koncentrat, kryddor, socker, vinägerextrakt, vitlök, kryddor, antioxidanter (askorbinsyra). 

Allergener: Gluten, laktos, mjölk, selleri, soja.

Vegetarisk. 

Näringsinnehåll per påse Kcal: 508 Fett: 19 g varav 5,3 g mättade fettsyror Kolhydrater: 59 g varav 6,9 g sockerarter Kostfiber: 10 g Protein: 21 g Salt: 3,4 g.



Vegetarisk, frystorkad rätt

COUSCOUS WITH LENTILS AND SPINACH

Dra av överdelen av påsen.  | Häll i varmt vatten (3,3 dl) upp till markeringen.  | Blanda ordentligt, stäng påsen med ziplock-stängningen och låt maten vila i 8 minuter.
Innehållsförteckning: Bönor (40%), sojaprotein (soja (98%), kryddor, salt, antioxidanter (rosmarinsmaksättare))(19%), lök, tomatpuré, tomat (6,3%), paprika (5,7 %), rapsolja, majsstärkelse, grönsaksbuljong (salt, glukossirap, arom, lök, modifierad stärkelse, maltodextrin, rapsolja, vegetabiliskt koncentrat, kryddor, socker, vinägerextrakt), kryddor, sojasås (soja, salt, vinäger), garlic (0,4%), chili (0,05), antioxidanter (askorbinsyra).

Allergener: soja

Glutenfri (om du tål soja), laktosfri, mjölkfri, vegansk, vegetarisk

Näringsvärde per portion: Energi 2376 kJ, fett 25g- varav mättat fett 4,6g, kolhydrater 51g-Varav sockerarter 9 g, kostfiber 16,5g, protein 26g, salt 4,6g



Frystorkad, vegansk böngryta

CHILI STEW WITH BEANS (VEGAN)

Riv av toppen på påsen | Tillsätt varmt vatten till nivåmärket | Rör runt, förslut påsen och låt den stå minst 8 minuter 
Innehållsförteckning: Ris, lök, kyckling (kyckling (89%), salt, peppar, stabiliseringsmedel (E450)) (11,4%), paprika (11,1%), rapsolja, ananas, vetemjöl, majsstärkelse, kycklingbuljong (arom, maltodextrin, kyckling, jästextrakt, salt, lök, kryddor), curry (senap) (0,8%), kryddor, antioxidanter (askorbinsyra).

Allergener: Gluten, senap.

Laktosfri, mjölkfri.

Näringsinnehåll per påse: Kcal: 627 Fett: 30 g varav 3,7 g mättade fettsyror Kolhydrater: 70 g varav 7,1 g sockerarter Kostfiber: 4,2 g Protein: 15 g Salt: 3,3 g.



Frystorkad chicken curry

CHICKEN CURRY

Frukosten tillreds enkelt genom att endast addera 1,6 dl vatten. Oöppnad förpackning håller i upp till fem år hemma i rumstemperatur, medan en öppnad förpackning bör ätas inom två timmar. 

I korthet

Frukostgranola med chokladsmak | Tillreds med vatten | Oöppnad förpackning håller i upp till fem år
Innehållsförteckning: 58% Granola (rullad havre (glutenfri), oligofruktos, solrosolja, 6% linfrön, äppeljuicekoncentrat, havssalt), pulveriserad mjölk, socker, 5,8% choklad (kakaomassa, socker, kakaosmör).

Allergener: laktos, mjölk.

Näringsinnehåll per påse: 492 kcal, 12,8g fett (varav 3,06g mättade fettsyror), 63,7g kolhydrater (varav 31,1g sockerarter), 14,6g fiber, 22,0 protein, 0,10g salt



Frystorkad frukost

CRUNCHY GRANOLA

Dra av toppen vid markeringen | Addera 2,2 dl varmt eller kallt vatten - vad du föredrar | Rör runt ordentligt, stäng igen påsen och vänta i 3 minuter | Smaklig måltid!
Innehållsförteckning: 71 % müsli (73 % havregryn, 17 % fullkornsflingor (fullkornsvete, sirap, salt), socker, 5 % blåbär (blåbär, socker, solrosolja), 5 % äppelbitar (äpple, socker), salt, vanillin) , mjölkpulver (laktosfri), socker.

Laktosfri, vegetarisk

 



Lyxig frukost med smak av blåbär och vanilj

BLUEBERRY AND VANILLA MUESLI

En god frukost är minst lika viktig på vandringen som hemma. Chockladmüslin ger dig snabb energi så du står dig till lunch. Precis som med all frystorkad mat är vikten och packvolymen låg, och maten förvånansvärt god.

Tillagning:

Riv av påsen vid översta markeringen | Fyll på med 2,4 dl vatten, temperatur efter eget önskemål | Rör ordentligt och stäng sedan igen påsen med zip-låset | Efter tre minuter är din frukost redo
Innehållsförteckning: 61% müsli (havregryn, fullkorn på vete (vete, sirap, salt), honung, socker, råg och vete, fullkorns- och rågflingor (vete, råg, salt), 1,5% frystorkad jordgubb, salt, vanillin), pulvermjölk, 10% choklad (kakaomassa, socker, avfettat kakaopulver, kakaosmör, emulgator (lecitin), vaniljessens), socker

Allergener: Gluten, laktos, mjölk

Näringsinnehåll per påse: 439 kcal, 8,7g fett (varav mättade fettsyror 3g), 66g kolhydrater (varav sockerarter 30g), 7,8g fiber, 22g protein, 0,5g salt

