Sova i hängmatta

Att sova i en hängmatta skiljer sig från att sova i säng eller tält. Nyckeln är att inte ligga rakt, utan snett diagonalt i hängmattan. Då får du en planare liggyta som avlastar kroppen bättre. Häng upp din hammock mellan två träd med lagom avstånd och se till att den hänger i en mjuk båge. Komplettera med en tarp ovanför för skydd mot regn och vind om det behövs. För isolering underifrån är ett liggunderlag eller en så kallad underquilt viktigt, eftersom luften annars kyler ner dig under natten.

Skogen är en av de bästa miljöerna för hängmatta. Här finns det gott om träd att fästa i och ofta ett naturligt skydd mot vind. Dessutom kommer du nära naturen på ett sätt som få andra boendeformer erbjuder. Att somna i en hammock bland träden ger en speciell känsla av lugn, samtidigt som du slipper leta efter plan mark. Det gör det enklare att hitta en bra sovplats, även i kuperad terräng. När du sover i en hängmatta kommer du också upp en bit från marken, vilket gör att du inte kommer att besväras av ormar, grodor, spindlar eller andra djur som kan råka väcka dig på natten.

En fråga vi ofta får är hur kroppen mår efter en natt i hängmatta, och det är förstås individuellt. För många kan en hammock vara skonsam för ryggen. När du ligger rätt, alltså något diagonalt, formas tyget efter kroppen och kan minska tryck på rygg och höfter. Samtidigt är det olika från person till person. Vissa upplever stor förbättring jämfört med att sova på marken medan andra behöver vänja sig. Justering av upphängning, lutning och liggposition spelar stor roll för din upplevelse.

Att sova i hammock handlar inte bara om funktion, utan också om upplevelsen. Du är mer exponerad för naturen, hör ljuden tydligare och känner vindens rörelse. För många blir det ett sätt att komma närmare friluftslivet på riktigt. Enkelheten i att sätta upp en hammock, luta sig tillbaka och låta naturen ta över är en stor del av charmen. Här är fler anledningar till att välja hängmatta framför tält:

• Du slipper sova på hårt och ojämnt underlag
• Packningen blir lättare och tar mindre plats
• Du kommer närmare naturen och får en mer direkt upplevelse av omgivningen
• Du kan slå läger på fler platser, även där marken inte är optimal

Det går utmärkt att sova i hammock även vintertid, men det kräver mer planering. Kylan kommer främst underifrån, vilket gör isolering extra viktig. Ett välisolerat liggunderlag eller en underquilt är nästan ett måste. Kombinera med en varm sovsäck och en tarp som står emot snö och vind. Vinterturer i hammock är oftast tysta och rofyllda, med krispig luft och stillhet.

Att ta med hunden på tur fungerar bra även med hammock. De flesta hundar sover bäst på marken under hängmattan där de kan ha ett eget liggunderlag eller en filt att ligga på. Se till att hunden håller sig varm och torr, och att den känner sig trygg i sin plats. En tarp kan ge extra skydd även för hunden vid sämre väder. Du känner förstås bäst din hund, en liten hund kanske allra helst sover med dig i hängmattan.

Att sova i hängmatta med barn kan bli ett minnesvärt äventyr. Mindre barn kan dela hammock med en vuxen, medan större barn ofta uppskattar att ha en egen. Säkerheten är viktig, häng inte för högt och se till att barnet ligger stabilt. Mycket små barn bör inte dela hängmatta med en vuxen, då är det bättre med ett tält. Med rätt förberedelser och klokt säkerhetstänk kan det bli en trygg och rolig introduktion till friluftsliv i naturen.

Hur ska man egentligen tänka när man väljer hängmatta? Att välja rätt hammock handlar om mer än bara pris eller utseende. Fundera igenom noga vad som är viktigt för just dig. Det är en del av hela ditt sovsystem i naturen och valet påverkar både komfort, vikt i packningen och hur väl du klarar olika väderförhållanden. Är det viktigt att din hammock väger så lite som möjligt? Eller är det viktigaste att den är lätt att sätta upp? Kommer du att sova på en plats med mycket mygg? Läs mer här om hur du kan tänka när du ska välja hängmatta:

Först och främst behöver du fundera på hur du ska använda din hängmatta. En friluftsanpassad hammock skiljer sig från en vanlig hängmatta genom att den är lätt, slitstark och packbar. Ska du bära allt i ryggsäcken är låg vikt och liten packvolym avgörande. För längre turer är det också viktigt att välja en modell som är tillräckligt stor för att du ska kunna ligga bekvämt, gärna lite snett diagonalt.

Det finns olika typer av hammockar för friluftsliv. De vanligaste är enkla, så kallade “gathered-end”-hängmattor, men det finns också modeller med integrerat myggnät eller mer avancerade system. En modell med inbyggt myggnät är ett bra val om du ofta sover i skogen under sommarhalvåret. Det gör att du slipper extra utrustning och får en smidigare packning. Samtidigt kan en enklare hammock vara mer flexibel om du vill anpassa din setup själv.

En hammock är aldrig bara en hängmatta, det är ett system. Upphängning, tarp och isolering spelar minst lika stor roll som själva hängmattan. Tillsammans skapar de ett komplett skydd som gör att du kan sova tryggt i naturen.

• Upphängning: Välj breda band som är enkla att justera och skonsamma mot träden
• Tarp: Skyddar mot regn och vind och är ett måste i varierande väder
• Liggunderlag eller isolering: Förhindrar att du blir kall underifrån

En bra hammock ska vara bekväm hela natten. Det handlar både om storlek, material och hur den hänger. Många upplever att hängmattor formar sig efter kroppen och minskar tryckpunkter jämfört med att sova på marken. Det ska vara enkelt att slå läger och lika smidigt att packa ihop igen. Tänk också på detaljer som:

• Maxvikt och slitstyrka
• Material som torkar snabbt
• Enkel uppsättning