Lättviktsvandring

En lättare ryggsäck eller lättviktsryggsäck gör att du kommer att få uppleva och se mer av din omgivning. Att ge sig ut på ett utmanande äventyr som lättviktsvandring med minimal packning och vikt kräver noga förberedelser utan att varken tumma på säkerhet eller förnuft. Ju tyngre packning, desto mer skor och stig kommer du att se, och tvärtom. För att packa lätt krävs noga planering och att bara ta med det du verkligen behöver.

5 tips för lättviktsvandring

Här är fem tips som kapar kilon inför vandringen.

1. Detaljerad packlista

Du kommer att behöva prioritera för att din packning ska komma ner i vikt. Börja med en detaljerad packlista där du kan se exakt vad varje sak väger. Det gör att du enklare kan välja bort onödig utrustning. Genom att kapa gram här och där kan du i slutänden slippa bära flera extra kilon. Det avlastar både axlar, rygg och knän under hela turen. Med lättare packning kan du också njuta lite mer längs vägen.

2. "Tre för tre-konceptet"

Det grundläggande och mest effektiva sättet att få ner packningens vikt inför vandringen är att se över de tre stora sakerna. Genom att välja tält, ryggsäck och sovsaker i lättviktsmaterial kan du kapa många kilon. De som vill vandra riktigt lätt kan följa konceptet ”Tre för tre”. Då ska den sammanlagda vikten av tältet, en tom ryggsäck, sovsäck och liggunderlag inte överstiga tre kilo.

3. Packa smart

Tänk över varje pryl noggrant. Vill du bära lätt ska du prioritera bort saker som yxa, såg, inneskor och extra böcker. Fiskeutrustningen och det där extra objektivet till kameran kanske också behöver stanna hemma. Minska gärna på antalet ombyten också. Välj merinoull närmast kroppen, materialet luktar mindre och är enkelt att tvätta upp längs vägen. Ta med en biologiskt nedbrytbar tvål som är lätt och håller lukten borta.

4. Sömn & lättviktsvandring

Tält, sovsäck och liggunderlag väger mycket och här finns många gram att spara. Hur bra är du på att sova? En del klarar att sova ute med bara ett liggunderlag under sig och en jacka över, men det gäller förstås inte alla och sömnen är viktig för att orka med dagen efter. Att välja en dunsovsäck istället för en syntetsovsäck är klokt, de värmer mer till lägre vikt. Välj gärna tarp istället för tält, de väger mindre. Börja med någon natt först och se vad som fungerar för dig, vi kan med stor sannolikhet säga att du kommer vilja ut igen!

5. Tänk multifunktion

Ett annat bra knep för att få ner packningens vikt är att tänka multifunktion. Många prylar du har med i packningen kan användas på mer än ett sätt. Kastrullen fungerar alldeles utmärkt som tallrik, skeden kan du använda som stekspade och dunjackan som kudde. När det kommer till maten är frystorkad mat lättast. Välj mat med så högt energivärde som möjligt och lämna extra mat hemma.

Några tips om lättviktsvandring från Jonatan

Jonatan Örjes är säljare på Naturkompaniet i Västerås.

Det är många som är intresserade av att få ner packningsvikten på vandringen. Vilka råd brukar du ge dem?

– Det som gör störst skillnad för den totala packningsvikten är vikten på ryggsäck, tält, sovsäck och liggunderlag. Det är också viktigt att tänka på hur mycket skorna väger. Om du har tunga kängor blir det jobbigare att gå, därför är det bra att ta hänsyn till vikten om man ska köpa nya vandringsskor. Tyngden på packningen avgör vilka skor man bör ha – om man vandrar med lättare packning behöver man inte ha lika mycket stöd och då kan man välja lättare skor.

Hur kan man spara gram på andra sätt?

– Tänk igenom packningen och vad du verkligen behöver. Du kan till exempel lämna kudden hemma och använda en jacka eller tröja och buff som kudde. Om du vandrar själv kan du lämna matkåsan hemma och äta direkt ur kastrullen. Det finns de som ser gramjakten lite som en sport och sparar gram genom att till exempel såga av handtaget på tandborsten.

– Jag brukar tipsa ovana vandrare som planerar en längre tur att först göra kortare turer för att få en uppfattning om vad de egentligen behöver ha med sig. Det kan också vara bra att väga det man redan har för att ha något att jämföra med om man vill köpa nytt.

Vilka är fördelarna med att börja räkna på grammen när man ska vandra?

– Det blir mindre slitage på exempelvis knäna och ryggen. Det gör också att du kan njuta mer av naturen, för när man vandrar med tung packning blir det lätt att man tittar på fötterna. Är det tuff terräng blir det lättare att hålla balansen.

Jonatans tre favoriter för lättviktsvandring:

• MSR Pocket Rocket 2 - En väldigt smidig och effektiv gasbrännare som väger 73 gram och tar så liten plats att du kan bära den i fickan.  

• Arc'teryx Acrux - Lätta vandringskängor med halvhögt skaft och GoreTex-membran. Passar till lite tuffare lättviktsvandringar.

• Patagonia Nano Puff Jacket - Tunn jacka som ger väldigt mycket värme och tar lite plats. Ett perfekt förstärkningsplagg på vandringen. Väger bara 337 gram.

Foto: Klas Sjöberg

Lättviktsvandring – "Det blir lite som att vandringsfasta"

Billy Pettersson jobbar på Naturkompaniets kundservice.

Många försöker att vandra så lätt som möjligt genom att kapa kilon och gram på sin utrustning. Du tar det ett steg längre.

– Jag tittar på vad man kan klara sig helt utan under ett dygn till exempel. Det resulterar ofta i att jag lämnar ryggsäcken hemma och bara tar med mig vatten och ett liggunderlag i ett snöre över axeln. Är man en van lättviktsvandrare är det en rolig utmaning, att se hur länge man klarar sig utan det mesta. Det är kul att pusha sig både mentalt och fysiskt. Det blir lite som att vandringsfasta.

Du kallar det för cowboyvandring. Vad ser du för tjusning i det?

– Jag upplever att man tar in naturen och omgivningen på ett bättre sätt utan massa packning på ryggen. Jag är uppvuxen med scouterna i Vallentuna. Vi var ute mycket och fick lära oss att det enda man behöver för att klara sig i naturen är stormkök, kåsa och en kniv. Man skulle kunna dricka, äta och elda säkert i naturen. Min erfarenhet är att man behöver förvånansvärt lite när man väl testar att ta bort saker ur packningen. Vi människor klarar mer än vi tror.

För dem som vill testa mer klassisk lättviktsvandring, i vilken ände ska man börja?

– Planering är A och O. ”Tre för tre” är ett vanligt förhållningssätt där tält, sovsäck, liggunderlag och ryggsäck får väga totalt tre kilo. Det är lätt att packa ner saker som man tror att man eventuellt kan behöva. Min erfarenhet är att man kan plocka bort det mesta. Men alla har olika förutsättningar och vill ha det på sitt sätt på vandringen.

Foto: Erik Thor