GÖR SOMMAREN TILL ETT ÄVENTYR

Oavsett var i Sverige du bor så finns naturen nära. Packa dagsryggsäcken med en termos kaffe, en matig lunchmacka, en skön ulltröja, kläder efter väder, karta och kompass. Snöra på dig vandringsskorna och ge dig ut på en härlig dagsvandring. Vandringens hälsoeffekter är välkända och även om det bara blir några timmars skogsvandring så kommer du att känna dig både lugnare och gladare efteråt.

Att lättviktsvandra ger en stor frihetskänsla och du kan ta dig längre sträckor på kortare tid jämfört med klassisk vandring med mer packning. När du har en lättviktsryggsäck på ryggen kommer du automatiskt att höja blicken och kunna njuta mer av naturen omkring dig. Det krävs en del planering för att kunna prioritera bort så mycket packning som möjligt. Fokusera först på de tunga sakerna som tält, sovsäck och liggunderlag. Tack vare smarta material finns det riktigt bra lättviktstält som låter dig sova gott. Att inte behöva bära så mycket kläder underlättar också förstås, därför passar lättviktsvandring bra om du vandrar i Sverige på sommaren eller om du vandrar i varmt klimat.

Ta med hela familjen ut på vandringen och upplev naturen genom barnens ögon. Att vandra med barn är roligt, men se till att ha med gott om snacks för att hålla energin och tålamodet uppe. Anpassa dagsetappernas längd efter barnen och ta många pauser. Att tälta med barn är inga problem, det finns gott om sköna sovsäckar barn och tältet är nästan som att sova i en koja. Ett tips är att ta med ett mjukdjur barn så att barnet känner sig tryggt. Ett annat tips är att ta med en bärstol barn till de minsta så att de kan vila eller sova middag på en vuxens rygg. Här är fler tips på bra grejer att ta med:

• Vandringsryggsäck barn för de barn som kan bära själva.
• Regnkläder barn, vissa är extremt packbara och tar nästan ingen plats i packningen.
• Barnkängor. Att vara varm och torr om fötterna är viktigt, även att kängorna har bra grepp så att barnet inte halkar och slår sig.
• Underställ barn i mjuk merinoull, kanske det skönaste plagget som även går att sova i.
• Skydda ditt barn mot solen, välj något bland kepsar & hattar barn som ditt barn gillar.
• Se till att ditt barn dricker ordentligt genom att ta med en vattenflaska barn.
• Ett litet sällskapsspel att spela på kvällen i tältet är uppskattat.

Lämna inte din bästa kompis hemma nästa gång du ska på en vandring. Med lite träning, förberedelser och några extra prylar i packningen kan de flesta hundar följa med. Om du vill att din hund ska kunna bära en del av sin packning själv är det smart att låta den träna att gå med klövjeväska på korta promenader hemma först. Hos oss hittar du gott om hundtillbehör som passar för vandring med hunden och som underlättar om du ska tälta med hunden. Här finns allt från smarta hundselar och hundskålar som går att fälla ihop till mysiga sovsäckar för hund.

De flesta som sover ute brukar sova i tält. Det är ett tryggt och bekvämt sätt att övernatta på eftersom du vet att du får skydd mot väder och vind. När du ska välja tält är det många saker som spelar in, till exempel hur många som ska sova i tältet och på vilket under underlag det ska stå på. Tänk på att det är minst lika viktigt att välja sovsäck och välja liggunderlag med omsorg. Om du är van vid att tälta och vill prova något nytt kan du prova att till exempel sova i vindskydd, hängmattor & hammock.

Mat smakar alltid godare utomhus och även frystorkad mat är en festmåltid efter en dags vandring, och lyckan över att fiska fram en energibar ur fickan när orken tryter är stor. Om du vill ta smakupplevelsen lite längre kan du själv torka mat för vandring. När du planerar mat för din vandring är det flera saker som spelar in. Var noga med att välja friluftskök som passar dig och ditt sällskap och ha koll när du väljer bränsle till stormköket. Om du går på en dagsvandring och ska laga mat ute kan du ta med dig tyngre packning som till exempel ett grilljärn. Att göra varma mackor i grilljärn över öppen eld är riktigt gott.

För att din vandring ska bli så njutbar som möjligt är det viktigt att du packar vandringsryggsäcken med omsorg. Packa gärna i packpåsar & packkuber i olika färger, välj drybags om din packning kan riskera att bli blöt. Tänk på att ställa in vandringsryggsäcken ordentligt så att den passar just din rygg, provpacka innan du ger dig ut och känn efter hur det känns. Att packa för fjällvandring där du ska bära med både sovplats och mat kräver planering, se till att ryggsäcken blir välbalanserad. Ett tips är att en packlista för fjällvandring som du modifierar efter att du fjällvandrat första gången så har du en perfekt lista till nästa gång. Att packa för stugvandring är lättare då du inte behöver bära på ett tält.

Ladda ner en generell packlista.

Ett smart sätt att hålla sig torr och lagom varm oavsett om temperatur eller aktivitetsnivå ändras är att klä sig i lager på lager. Det gör också att du kan minimera din packning eftersom dina plagg kan bäras på flera olika sätt. Tänk på att det kan bli kyliga kvällar även under vår och sommar. En tunn dunjacka, till exempel, kan bäras både som yttre lager eller som ett extra värmande lager under skaljackan. Glöm inte bort de innersta lagren, och välj material som låter huden andas. Underställ och funktionsunderkläder i merinoull är en bra start.

Ett par bra vandringsbyxor eller tights är ett nyckelplagg i friluftsgarderoben. Det finns många modeller så fundera över vad som är viktigt för dig när det är dags att välja vandringsbyxor. Bland Fjällrävens friluftsbyxor finns funktioner som stretch, många fickor och förstärkningar på utsatta ställen. Många är gjorda i det egna materialet G-1000. Det går att själv vaxa kläder i G-1000 så att de får önskad vattenresistens. Ett par zip off-byxor går snabbt att förvandla till ett par vandringsshorts och kan vara ett smart val under sommarvandringen, till exempel. Allt fler vandrar i träningstights som är speciellt framtagna för vandring, ett riktigt skönt plagg som finns till både dam och herr.

Att ha rätt skor eller kängor på fötterna när du ska vandra är viktigt av flera olika anledningar. Om du vandrar med tung packning, till exempel, bör du välja vandringskängor som ger dig ordentligt med stöd och stabilitet för att du inte ska få ont i knän och fötter. Att kängorna har bra grepp är också viktigt, man kan slå sig riktigt illa om man vandrar med tung packning och halkar på en blöt sten. För dig som går dagsturer eller lättviktsvandrar kan det räcka med ett par lättare vandringsskor med bra studs i steget. Tänk på att alla fötter ser olika ut och välj ett par skor som passar just dig. Vi har ett brett sortiment av skor & kängor för både breda och smala fötter som kan anpassas ytterligare med hjälp av ullsulor, sulor & iläggssulor. Här finns även Hanwags kängor & skor hallux valgus.

Det är lätt att glömma bort strumporna när man planerar sin vandring, men det är otroligt viktigt att vara rätt klädd om fötterna. För att du ska slippa skavsår eller att bli svettig om fötterna finns det flera knep att ta till. Att ha dubbla strumpor, till exempel, minskar risken för skav avsevärt. Materialet är också viktigt när du ska välja vandringsstrumpor. Ull är ett fantastiskt material som ger god ventilation, därför är ullstrumpor ett bra val när du ska vandra. Ett bonustips för den frusne: packa med ett par raggsockor att ha på dig på natten eller vid lägret på kvällen.